学校で女子同士、体重マウントがあるらしく、最近体重を気にする娘は、
「これ食べたら太る？」とさかんに聞いてきます。
まだ小4だからそんなこと気にしなくていいのにと思うのですが、
自己流で過激なことをしても困るので、
正しく栄養が取れるように、教えています。
栄養
栄養成分表示の見方を何度教えても、覚えようとしない娘。
炭水化物と糖質の区別もついていません。
それでも、夜寝る前にスナック菓子を食べたいけど悩んでいる娘に、
「スクランブルエッグを食べた方が朝すっきりするよ。」と言うと、
素直に言うことを聞きます。
お菓子大好きな娘ですが、寝る前のお菓子はやめて、
タンパク質や野菜を食べさせるようにしています。
ダイエット
私が中高生の頃、
リンゴダイエットや卵ダイエットなど、
1つしか食べないダイエットが流行りました。
学校でも、拒食気味になっている女の子がいました。
今の子供は小4くらいから、中高生と同じような意識を持っていて、
女子はメイク・おしゃれ・ダイエットの話で盛り上がっています。
興味
小学生なのに、メイクやおしゃれやダイエットって、まだ早いと思うのですが、
YouTubeを見て、同じものを買ってマネをしたがる娘に、付き合っています。
親が協力しないで否定すると、陰に隠れてこそこそするようになるし、
何をしているか、何を考えているか見えないことが一番恐怖です。
興味のあることはある程度自由にやっていいし協力するから、
だから勉強にも協力してね、とお願いしています。
リンク
中学受験のブログがたくさん。
参考になります！
